તપાસ એજન્સીએ ‘લોટરી કિંગ’ સેન્ટિયાગો માર્ટિનની ઓફિસમાંથી ₹8.8 કરોડ જપ્ત કર્યા
akshay
સ્ત્રી અને તેના પરિવાર માટે ગર્ભાવસ્થા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ગર્ભાવસ્થા પછી સ્ત્રી તેના જીવનમાં ક્યારેય ખુશ નથી અનુભવતી. બીજી તરફ, સ્ત્રીને માતા બનવાની જાણ થતાં જ તેણે પોતાના સ્વાસ્થ્યનું સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખવું પડે છે.
akshay
તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે લીંબુ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. એટલા માટે ઘણા લોકો ડીટોક્સ માટે સવારે અથવા આખી રાત નવશેકા પાણીમાં લીંબુના કટકા રાખે છે અને તેને પીવે છે. લીંબુમાં
akshay
તમે સવારની શરૂઆત કેવી રીતે કરો છો તેની અસર દિવસભરના તમારા કામ પર થાય છે. તેથી, દિવસની શરૂઆત ઉર્જા અને આનંદ સાથે કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. દાખલા તરીકે, જો તમારે સવારે ક્યાંક જવાનું હોય તો તમે
akshay
મગફળીને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન ઈ, પ્રોટીન, ફાઈબર, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં મળી આવે છે. આ પોષક તત્વો શરીરને ઘણી રીતે લાભ આપે છે
akshay
જ્યારે પણ હેલ્ધી ડ્રિંક્સની વાત થાય છે ત્યારે સૌથી પહેલા નારિયેળ પાણીનું નામ આવે છે. આ એક પ્રાકૃતિક હાઇડ્રેટિંગ પીણું છે, જેને આહારમાં સામેલ કરવામાં આવે તો ઘણા ફાયદા થાય છે. તેમાં રહેલા ઘણા પોષક
akshay
કિશોરાવસ્થા એવી ઉંમર છે જ્યારે શરીરમાં ઘણા ફેરફારો જોવા મળે છે. આ ફેરફારો જોઈને મનમાં અનેક સવાલો ઉઠવા લાગે છે. પરંતુ અધૂરી માહિતી અથવા માહિતીનો અભાવ કિશોરો માટે મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે. આવો જાણીએ
akshay
જે ઊંઘે છે તે ઊંઘે છે, જે જાગે છે તે ઊંઘે છે.' તમે પણ આ કહેવત સાંભળી હશે. મતલબ કે જાગનારને જ નવી તકો મળે છે, જે ઊંઘે છે તે બધી તકો ગુમાવે છે. આ
akshay
સવારની શરૂઆત કેટલાક હેલ્ધી ફૂડ અથવા ડ્રિંકથી કરવી જોઈએ. તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણો ફાયદો થાય છે. આવું જ એક પીણું છે હૂંફાળા પાણીમાં મધ. મધ સદીઓથી તેના ઔષધીય ગુણો (હની-વોટર બેનિફિટ્સ) માટે જાણીતું છે. સવારે
akshay
શેકેલા ચણા એ પરંપરાગત અને અત્યંત પૌષ્ટિક નાસ્તો છે, જે ઘોડાની ચપળતા અને ચિત્તાની તાકાત મેળવવા માટે અત્યંત ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. આ સંયોજન ઘણા ખેલાડીઓ અને રમતવીરોનું રહસ્ય છે, કારણ કે તે શરીરને શક્તિ,
akshay
દૂધ અને કિસમિસ બંને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દૂધમાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને વિટામીન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તે જ સમયે, કિસમિસમાં ફાઇબર, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને કોપર જેવા પોષક તત્વો હાજર હોય
