Breaking News :

મહારાષ્ટ્રમાં ફર્ટિલાઇઝર પ્લાન્ટમાં ગેસ લીક ​​થતાં 3નાં મોત, 9 ઘાયલ

જ્યાં સુધી પરિણામ ન આવે ત્યાં સુધી મતગણતરી કેન્દ્ર છોડશો નહીં , શરદ પવારની ઉમેદવારોને સલાહ

મહારાષ્ટ્રમાં કોણ બનશે મુખ્યમંત્રી ? જાણો મહાયુતિ અને મહાવિકાસ અઘાડીમાં કોણ-કોણ દાવેદારો

આરોપોને લઇને કેનેડા ફરીએકવાર શરમજનક સ્થિતિમાં મુકાયું, ટ્રુડોએ સ્વીકાર્યુ કોઇ પૂરાવા નથી

ઇન્ટરનેશનલ ક્રિમિનલ કોર્ટે ઇઝરાયેલના વડા પ્રધાન બેન્જામિન નેતન્યાહુ સામે ધરપકડ વોરંટ જારી કર્યુ

મતગણતરી પહેલા ઉદ્ધવ ઠાકરેએ વીડિયો કોન્ફરન્સ કરી ઉમેદવારોને આપ્યા નિર્દેશ

છત્તીસગઢમાં સુરક્ષા દળો સાથેની અથડામણમાં 10 માઓવાદી ઠાર

સોમનાથ ટ્રસ્ટ દ્વારા સિવિલ હોસ્પિટલના દર્દીઓ અને તેમના સંબંધીઓ માટે નિઃશુલ્ક ટિફિન સેવા શરૂ કરવામાં આવી

સૌરાષ્ટ્ર,ઉત્તર ગુજરાતને રવી સિઝન માટે 30,504 MCFT વધારાનું નર્મદા સિંચાઈનું પાણી મળશે

શાહરૂખ ખાનને જાનથી મારી નાખવાની ધમકી આપનાર વ્યક્તિએ અભિનેતાની હિલચાલને ઑનલાઇન ટ્રેક કરી

શું લીંબુ પાણી તમારું સ્વાસ્થ્ય બગાડે છે, વાંચો રોજ પીવાના પાંચ ગેરફાયદા

Spread the love

તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે લીંબુ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. એટલા માટે ઘણા લોકો ડીટોક્સ માટે સવારે અથવા આખી રાત નવશેકા પાણીમાં લીંબુના કટકા રાખે છે અને તેને પીવે છે. લીંબુમાં હાજર વિટામિન સી અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ જો તમે રોજ લીંબુ પાણી પીતા હોવ તો તેના કેટલાક ગેરફાયદા પણ હોઈ શકે છે (Harms of Drinking To Much Lemon Water). રોજ લીંબુ પાણી પીવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે (લેમન વોટરની સાઈડ ઈફેક્ટ્સ), જેના વિશે આપણે આ લેખમાં જાણીશું. ચાલો જાણીએ.

-> દાંતને નુકસાન :- લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે, જે દાંતના મીનોને નબળા બનાવી શકે છે. જો તમે નિયમિતપણે લીંબુ પાણી પીતા હો, તો તમારા દાંતના દંતવલ્ક ધોવાણનું જોખમ વધી શકે છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે લીંબુ પાણી પીધા પછી તમારા મોંને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. આ કરવું જરૂરી છે કારણ કે લીંબુનું સેવન કર્યા પછી, તેનું એસિડ આપણા મોંમાં રહે છે, જે દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે.

-> એસિડ રિફ્લક્સ :- લીંબુ પાણીમાં એસિડ હોય છે, જે તમારા પેટમાં એસિડ રિફ્લક્સ વધારી શકે છે. જેના કારણે પાચનક્રિયા પણ બગડી શકે છે. જો તમને પહેલાથી જ એસિડ રિફ્લક્સ છે, તો લીંબુ પાણી પીવાથી તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

-> કબજિયાત :- લીંબુ પાણીમાં ફાઈબર હોય છે, પરંતુ તેનું વધુ સેવન કરવાથી કબજિયાત થઈ શકે છે. જો તમને પહેલેથી જ કબજિયાત હોય તો લીંબુ પાણી પીવાથી તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

-> પેટના અલ્સર :- લીંબુ પાણીમાં એસિડ હોય છે જે તમારા પેટની પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો કે, આવું સામાન્ય રીતે થતું નથી, પરંતુ જો તમે વધુ પડતા લીંબુ પાણી પીતા હોવ તો જોખમ વધી જાય છે. જેના કારણે ખોરાક પચવામાં ઘણી તકલીફ પડી શકે છે.

-> દવાઓ :- લીંબુ પાણી કેટલીક દવાઓ સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. જો તમે કોઈ પણ દવા નિયમિતપણે લો છો, તો દરરોજ લીંબુ પાણી પીતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો અને જુઓ કે તેનાથી તમને કોઈ નુકસાન થશે કે નહીં.


Spread the love

Read Previous

બાળકોને પોહા ટીક્કી ખૂબ જ ગમશે, આ રીતે બનાવો, સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો જોઈને ચહેરા ચમકી ઉઠશે

Read Next

ગર્ભધારણ થતાં જ પૌષ્ટિક ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરો, માતા અને બાળક બંને સ્વસ્થ રહેશે

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular

Follow On Instagram