akshay
શાકભાજીમાં વધુ પડતું મીઠું ઉમેરવું એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે. આ સ્થિતિ દરેક ઘરમાં કોઈને કોઈ સમયે સર્જાતી હોય છે. શાકભાજી ખારી થાય ત્યારે કોઈને પણ ચિંતા થાય તે સ્વાભાવિક છે. દરેક વ્યક્તિ આ સમસ્યાનો
akshay
શિયાળામાં ઘણા લોકોને વિટામિન ડીની ઉણપનો સામનો કરવો પડે છે. વિટામિન ડીનો મુખ્ય સ્ત્રોત સૂર્યપ્રકાશ છે, તેથી શિયાળામાં તેનો ઓછો સંપર્ક વિટામિન ડીને ઘટાડી શકે છે. વિટામિન ડીની ઉણપ પણ શરીરમાં ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ
akshay
કોલેસ્ટ્રોલ વધવું એ કોઈપણ માટે ચિંતાનો વિષય બની શકે છે. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે. ઘણા લોકો કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે દવા લેતા હોય છે. કુદરતી પદ્ધતિઓ પણ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે
akshay
છેલ્લા કેટલાક દાયકાઓમાં જીવનશૈલી અને ખાનપાનમાં ફેરફારની આડઅસર દેખાવા લાગી છે. સ્થૂળતા એક સમસ્યા છે જે આ આદતોને કારણે એકદમ સામાન્ય બની ગઈ છે. લોકો નાની ઉંમરમાં જ સ્થૂળતાનો શિકાર બનવા લાગ્યા છે. સ્થૂળતા માત્ર
akshay
મેથીના દાણા એ એક મહત્વપૂર્ણ રસોડાનો મસાલો છે જે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. મેથીના દાણામાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો હોય છે જે વાળને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. ડેન્ડ્રફ અને વાળના નબળા પડવા
akshay
અમારા વડીલો દરરોજ થોડાક કિલોમીટર ચાલવાની સલાહ આપે છે. રોજ ચાલવાથી ઘણી બીમારીઓ થવાનું જોખમ ઘટી જાય છે. રોજ ચાલવાથી ડાયાબિટીસ, બીપી જેવા રોગો પણ નિયંત્રણમાં રહે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે દરરોજ અડધો કલાક ચાલવાથી
