ખાલિસ્તાન સમર્થકોએ કેનેડાના નાગરિકોને “ઘુસણખોર”કહીને દેશ છોડવાની માંગ કરી
akshay 
જો સવારે ખાલી પેટ હૂંફાળું લીંબુ પાણી પીવામાં આવે તો ઘણા સકારાત્મક પરિણામો જોવા મળી શકે છે. લીંબુ પાણીના સેવનથી પાચનતંત્રમાં સુધારો થાય છે અને પાચનક્રિયા સુધરે છે. સ્થૂળતાથી પીડિત લોકો જો ખાલી પેટે લીંબુ પાણી પીવે તો તે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.સવારે ઉઠ્યા પછી લીંબુના રસમાં નવશેકું પાણી ભેળવી પીવું એ ઘણા લોકોની દિનચર્યાનો એક ભાગ છે. આમ કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. ચાલો જાણીએ ખાલી પેટ હૂંફાળું લીંબુ પાણી પીવાના 5 મોટા ફાયદા.
-> લીંબુ પાણીના ફાયદા શું છે? :- પાચનતંત્ર સુધારે છે: લીંબુ પાણી પાચન રસના સ્ત્રાવને વધારે છે, જે ખોરાકનું પાચન સરળ બનાવે છે અને કબજિયાતની સમસ્યામાંથી રાહત આપે છે.
-> રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે :- લીંબુમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને તમને રોગોથી બચાવે છે.
-. આ પણ વાંચોઃ વિટામીન Dની ઉણપ :- શિયાળામાં વિટામિન Dની ઉણપને 5 વસ્તુઓ પૂરી કરશે, હાડકાં મજબૂત બનશે.
-> વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે :- લીંબુ પાણી શરીરમાં મેટાબોલિઝમ વધારે છે જે કેલરી ઝડપથી બર્ન કરે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
-> ત્વચા સુધારે છે :- લીંબુમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે જે ત્વચાને ફ્રી રેડિકલથી બચાવે છે અને તેને સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવે છે.
-> શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે :- લીંબુ પાણી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરે છે.
-> લીંબુ પાણી કેવી રીતે બનાવવું? :- એક ગ્લાસ નવશેકું પાણી લો. તેમાં અડધા લીંબુનો રસ નીચોવો. જો તમે ઈચ્છો તો તેમાં થોડું મધ પણ ઉમેરી શકો છો. તેને ખાલી પેટ પર પીવો.
