Breaking News :

મહારાષ્ટ્રમાં ફર્ટિલાઇઝર પ્લાન્ટમાં ગેસ લીક ​​થતાં 3નાં મોત, 9 ઘાયલ

જ્યાં સુધી પરિણામ ન આવે ત્યાં સુધી મતગણતરી કેન્દ્ર છોડશો નહીં , શરદ પવારની ઉમેદવારોને સલાહ

મહારાષ્ટ્રમાં કોણ બનશે મુખ્યમંત્રી ? જાણો મહાયુતિ અને મહાવિકાસ અઘાડીમાં કોણ-કોણ દાવેદારો

આરોપોને લઇને કેનેડા ફરીએકવાર શરમજનક સ્થિતિમાં મુકાયું, ટ્રુડોએ સ્વીકાર્યુ કોઇ પૂરાવા નથી

ઇન્ટરનેશનલ ક્રિમિનલ કોર્ટે ઇઝરાયેલના વડા પ્રધાન બેન્જામિન નેતન્યાહુ સામે ધરપકડ વોરંટ જારી કર્યુ

મતગણતરી પહેલા ઉદ્ધવ ઠાકરેએ વીડિયો કોન્ફરન્સ કરી ઉમેદવારોને આપ્યા નિર્દેશ

છત્તીસગઢમાં સુરક્ષા દળો સાથેની અથડામણમાં 10 માઓવાદી ઠાર

સોમનાથ ટ્રસ્ટ દ્વારા સિવિલ હોસ્પિટલના દર્દીઓ અને તેમના સંબંધીઓ માટે નિઃશુલ્ક ટિફિન સેવા શરૂ કરવામાં આવી

સૌરાષ્ટ્ર,ઉત્તર ગુજરાતને રવી સિઝન માટે 30,504 MCFT વધારાનું નર્મદા સિંચાઈનું પાણી મળશે

શાહરૂખ ખાનને જાનથી મારી નાખવાની ધમકી આપનાર વ્યક્તિએ અભિનેતાની હિલચાલને ઑનલાઇન ટ્રેક કરી

આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી આંખોની સંખ્યા ઓછી કરો અને ચશ્માથી છુટકારો મેળવો

Spread the love

આજકાલ નાની ઉંમરમાં ચશ્મા પહેરવા એ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને તમે તમારા ચશ્માના નંબરને ઘટાડી શકો છો અથવા તો તેને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકો છો. આ ઉપાયો નિયમિતપણે કરવાથી આંખોની રોશની ધીમે ધીમે સુધરી શકે છે. જાણો કેટલાક અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર જે તમારી આંખોની રોશની કુદરતી રીતે ઠીક કરી શકે છે.

-> ગાજર અને પાલકનું સેવન :- ગાજર અને પાલકમાં વિટામીન એ અને લ્યુટીન વધુ માત્રામાં હોય છે, જે આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ગાજરનો રસ પીવાથી આંખોની રોશની વધે છે. પાલકના પાનનો રસ પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. અઠવાડિયામાં 3-4 વખત ગાજર અને પાલકનું સેવન કરવાથી આંખોની રોશની ધીમે ધીમે સુધરે છે.

-> આમળાનું સેવન :- આમળામાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. આમળાનો રસ પીવાથી આંખોની રોશની વધે છે. આમળાનું સેવન તમે જ્યુસના રૂપમાં કરી શકો છો અથવા તેને સૂકવ્યા પછી પાવડરના રૂપમાં સેવન કરી શકો છો. રોજ એક ચમચી આમળાનું ચૂર્ણ પાણી સાથે લેવાથી આંખોની રોશની વધે છે.

-> હરિખાસ પર વહેલી સવારે ચાલવું :- જો તમારા ઘરની નજીક અથવા તમે જે સોસાયટીમાં રહો છો ત્યાં કોઈ બગીચો છે, લીલોછમ વિસ્તાર છે, તો સવારે વહેલા ઊઘાડા પગે ચાલવાથી તમારી આંખોની રોશની સારી થઈ શકે છે. દરરોજ 20 મિનિટ હરિ ઘાસમાં ચાલવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ સાથે, તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને આંખોમાં ફરક જોશો.આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોને નિયમિત રીતે અપનાવીને તમે તમારી આંખોની રોશની સુધારી શકો છો. આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો અપનાવીને તમારી આંખો પરના ચશ્માનો નંબર ચોક્કસપણે ઘટાડી શકાય છે અથવા તો દૂર પણ કરી શકાય છે.


Spread the love

Read Previous

જો તમારે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો રોજ પલાળેલા અંજીર ખાઓ, તમે ક્યારેય રોગોની હારમાળામાં ફસાશો નહીં

Read Next

મિર્ઝાપુર ધ ફિલ્મઃ વેબ શો પછી આવશે ‘મિર્ઝાપુર ફિલ્મ’, મુન્ના ભૈયા વાપસી કરશે, જુઓ ધમાકેદાર ટીઝર

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular

Follow On Instagram