Breaking News :

દિવાળી પર અમદાવાદ મેટ્રો ટ્રેન ઓછા કલાકો સુધી દોડશે

PM મોદીએ ચાલુ રાખી દિવાળીની પરંપરા, કચ્છમાં સૈનિકો સાથે કરી ઉજવણી

ગૌતમ ગંભીર સામેનો છેતરપીંડીનો જુનો કેસ ફરીથી ખુલશે, કોર્ટે આપ્યા તપાસના આદેશ

કેજરીવાલે ભાજપને આપ્યો ઝટકો, આ દિગ્ગજ નેતા જોડાયા આમ આદમી પાર્ટીમાં

આજે ભારતમાં નક્સલવાદ અંતિમ શ્વાસ લઈ રહ્યો છે : PM મોદી

પૂર્વ કેન્દ્રીય મંત્રી આરસીપી સિંહે તેમની નવી પાર્ટીની કરી જાહેરાત, નીતિશકુમાર પર સાધ્યું નિશાન

કેનેડાની સંસદમાં દિવાળી સેલિબ્રેશનનો કાર્યક્રમ રદ કરવાના સમાચાર ખોટા, વિપક્ષી નેતાએ કરી સ્પષ્ટતા

દિવાળીમાં લક્ષ્મી પૂજા માટે આ પૂજા વસ્તુઓને ભૂલશો નહીં, જુઓ યાદી

દિવાળી પર બનાવો મોરની રંગોળી, તમારા ઘરની સુંદરતા વધશે, જુઓ તસવીરો

દિવાળી પર ભગવાનના મંદિરને શણગારવામાં મદદ કરશે 7 રીતો, પૂજા રૂમની સુંદરતામાં વધારો કરશે

આખો દિવસ ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી તમારું શરીર રોગોનું ઘર બની જશે, તેનાથી બચવા માટે કેટલીક ટિપ્સ અનુસરો

Spread the love

આજના સમયમાં મોબાઈલ ફોન આપણા જીવનનો અભિન્ન અંગ બની ગયો છે. અમે તેનો ઉપયોગ વાતચીત કરવા, મનોરંજન કરવા, માહિતી મેળવવા અને ઘણું બધું કરવા માટે કરીએ છીએ. જો કે, ફોનના વધુ પડતા ઉપયોગથી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી નકારાત્મક અસરો થઈ શકે છે .તેથી જો તમે પણ તમારા ફોન પર કલાકો સુધી સ્ક્રોલ કરો છો, તો તમારે આ લેખ વાંચવો જ જોઈએ. આમાં આપણે જાણીશું કે તેના ગેરફાયદા અને કઈ પદ્ધતિઓ દ્વારા તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

— ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવાની શારીરિક આડ અસરો :- આંખની સમસ્યાઓ – ફોનની સ્ક્રીનમાંથી નીકળતો વાદળી પ્રકાશ આંખમાં તાણ અને બળતરા પેદા કરી શકે છે. આનાથી આંખનો થાક, બળતરા અને દ્રષ્ટિની સમસ્યા થઈ શકે છે.માથાનો દુખાવો અને ગરદનનો દુખાવો- ફોનને જોવા માટે આપણે ઘણીવાર આપણી ગરદનને અકુદરતી સ્થિતિમાં રાખીએ છીએ, જેનાથી માથાનો દુખાવો અને ગરદનનો દુખાવો થઈ શકે છે.

ઊંઘની સમસ્યા- ફોનની સ્ક્રીનમાંથી નીકળતી વાદળી પ્રકાશ આપણા શરીરની ઊંઘની પેટર્નને અસર કરે છે. આ અનિદ્રા, ઊંઘની ગુણવત્તામાં ઘટાડો અને દિવસના થાક તરફ દોરી શકે છે.હેન્ડ-ફોન સિન્ડ્રોમ – વધુ પડતા ફોનના ઉપયોગથી હાથ અને કાંડામાં દુખાવો અને સોજો આવી શકે છે, જેને હેન્ડ-ફોન સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.વજન વધારવું – ફોન સાથે વધુ સમય વિતાવવાથી શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘટી શકે છે, જે વજન વધવાનું જોખમ વધારે છે.


Spread the love

Read Previous

બાપ્પાને પ્રસન્ન કરવા માટે રાશિ પ્રમાણે વિવિધ પ્રકારના લાડુ ચઢાવો

Read Next

આલિયા ભટ્ટે વૃદ્ધ પ્રશંસક સામે હાથ જોડી દીધા, વીડિયોએ લોકોના દિલને સ્પર્શી લીધા

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular

Follow On Instagram