Breaking News :

ગુજરાતમાં પણ ટેક્સ ફ્રી ‘ધ સાબરમતી રિપોર્ટ’, CM ભૂપેન્દ્ર પટેલે કરી જાહેરાત

મહારાષ્ટ્ર ચૂંટણી સાથે જોડાયેલા ‘બિટકોઈન કૌભાંડ’માં CBIએ શરૂ કરી તપાસ

ગુજરાત સરકારની 11મી ચિંતન શિબિર 21 થી 23 નવેમ્બર દરમિયાન સોમનાથમાં યોજાશે

ગાંધીનગર સેક્ટર 1 મેટ્રો સ્ટેશનથી એસટી બસ સેવાનો શુભારંભ

સુરતમાં યુવકને ચાઈનીઝ પતંગની દોરી વાગતાં ગંભીર ઈજા, 75 ટાંકા આવ્યા

શહેરી મતદારોની ઉદાસીનતા ફરી? મુંબઈ બેઠકો પર ઓછું મતદાન

મહારાષ્ટ્ર વિધાનસભા ચૂંટણી: 113 વર્ષીય મહિલાએ મતદાન કર્યું, રાષ્ટ્રને પ્રેરણા આપી

યુપીની દલિત મહિલાનો કોથળામાંથી મળ્યો મૃતદેહ, પરિવારે કહ્યું ભાજપને સમર્થન આપવા બદલ હત્યા

શરદ પવારની NCPના કાર્યકરોએ છગન ભુજબળને વોટિંગ બૂથમાં પ્રવેશતા અટકાવ્યા

મહારાષ્ટ્ર-ઝારખંડમાં મતદાન ચાલુ,નાના પટોલેએ કહ્યું મહારાષ્ટ્રમાં બનશે મહાવિકાસ અઘાડીની સરકાર

આખો દિવસ ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી તમારું શરીર રોગોનું ઘર બની જશે, તેનાથી બચવા માટે કેટલીક ટિપ્સ અનુસરો

Spread the love

આજના સમયમાં મોબાઈલ ફોન આપણા જીવનનો અભિન્ન અંગ બની ગયો છે. અમે તેનો ઉપયોગ વાતચીત કરવા, મનોરંજન કરવા, માહિતી મેળવવા અને ઘણું બધું કરવા માટે કરીએ છીએ. જો કે, ફોનના વધુ પડતા ઉપયોગથી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી નકારાત્મક અસરો થઈ શકે છે .તેથી જો તમે પણ તમારા ફોન પર કલાકો સુધી સ્ક્રોલ કરો છો, તો તમારે આ લેખ વાંચવો જ જોઈએ. આમાં આપણે જાણીશું કે તેના ગેરફાયદા અને કઈ પદ્ધતિઓ દ્વારા તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

— ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવાની શારીરિક આડ અસરો :- આંખની સમસ્યાઓ – ફોનની સ્ક્રીનમાંથી નીકળતો વાદળી પ્રકાશ આંખમાં તાણ અને બળતરા પેદા કરી શકે છે. આનાથી આંખનો થાક, બળતરા અને દ્રષ્ટિની સમસ્યા થઈ શકે છે.માથાનો દુખાવો અને ગરદનનો દુખાવો- ફોનને જોવા માટે આપણે ઘણીવાર આપણી ગરદનને અકુદરતી સ્થિતિમાં રાખીએ છીએ, જેનાથી માથાનો દુખાવો અને ગરદનનો દુખાવો થઈ શકે છે.

ઊંઘની સમસ્યા- ફોનની સ્ક્રીનમાંથી નીકળતી વાદળી પ્રકાશ આપણા શરીરની ઊંઘની પેટર્નને અસર કરે છે. આ અનિદ્રા, ઊંઘની ગુણવત્તામાં ઘટાડો અને દિવસના થાક તરફ દોરી શકે છે.હેન્ડ-ફોન સિન્ડ્રોમ – વધુ પડતા ફોનના ઉપયોગથી હાથ અને કાંડામાં દુખાવો અને સોજો આવી શકે છે, જેને હેન્ડ-ફોન સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.વજન વધારવું – ફોન સાથે વધુ સમય વિતાવવાથી શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘટી શકે છે, જે વજન વધવાનું જોખમ વધારે છે.


Spread the love

Read Previous

બાપ્પાને પ્રસન્ન કરવા માટે રાશિ પ્રમાણે વિવિધ પ્રકારના લાડુ ચઢાવો

Read Next

આલિયા ભટ્ટે વૃદ્ધ પ્રશંસક સામે હાથ જોડી દીધા, વીડિયોએ લોકોના દિલને સ્પર્શી લીધા

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular

Follow On Instagram