જો તમારે ઉપવાસ દરમિયાન ફરાળી થાળી તૈયાર કરવી હોય તો આ વાનગી બનાવો
બટાકાનું શાક
ઉપવાસ દરમિયાન મોટા ભાગના લોકો સાદું બટેટાનું શાક ખાવાનું પસંદ કરે છે. તેમાં ઘણા મસાલા નથી હોતા, તેથી તેને ખાધા પછી તમને કોઈ પણ પ્રકારની સમસ્યા નહીં થાય. આ બનાવ્યા બાદ શાકમાં કોથમીર ઉમેરો.
શુષ્ક કોલોકેસિયા
ડ્રાય કોલોકેસિયા ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. તમે ફળની પ્લેટમાં મસાલેદાર ડ્રાય આરબી બનાવીને તમારા પરિવારના સભ્યોનું દિલ જીતી શકો છો.
ફળ રાયતા
મોટાભાગના લોકો ઉપવાસ દરમિયાન રાયતા ખાવાનું પસંદ કરે છે. જેના કારણે ઉનાળાની ઋતુમાં શરીર એકદમ હાઇડ્રેટેડ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે આ સિઝનમાં મોસમી ફળો સાથે ફળોના રાયતા બનાવી શકો છો.
સાબુદાણા ખીચડી
સાબુદાણાની ખીચડી બધાને ગમે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારી ફરાળી થાળીને પૂર્ણ કરવા માટે સ્વાદિષ્ટ સાબુદાણાની ખીચડી બનાવવી જ જોઈએ. બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોને આ ખીચડી સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.
