કેલ્શિયમથી ભરેલી 5 વસ્તુઓ હાડકાંને સ્ટીલની મજબૂતી આપશે
કેલ્શિયમ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ તત્વ છે. જ્યારે શરીરમાં તેની માત્રા ઘટી જાય છે,...
આ જડીબુટ્ટીઓ આ ઉનાળામાં તમારા આંતરડાને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરશે
આંતરડાના સ્વાસ્થ્યનું સંચાલન કરવું એ નિર્ણાયક છે, ખાસ કરીને ઉનાળા દરમિયાન જ્યારે આહારમાં...
હેલ્ધી અને ટેસ્ટી પાલક કોર્ન ચીલા.
દરરોજ સવારે બાળકો માટે નાસ્તામાં શું બનાવવું દરેક માતાનું આ પહેલું ટેન્શન હોય છે. બાળકો...
શાંતિપૂર્ણ ઊંઘ માટે અપનાવો આ 5 યુક્તિઓ.
OTT પ્લેટફોર્મ અને સોશિયલ મીડિયાના આગમનથી, લોકોનો સ્ક્રીન સમય ઝડપથી વધ્યો છે. જ્યારે તે...
આ સરળ રીતથી ઘરે કેરીના પાપડ બનાવો અને આખું વર્ષ માણો
ઉનાળામાં ઉપલબ્ધ કેરી લગભગ દરેકનું પ્રિય ફળ છે. તેમાં વિટામિન A, B6, B12, C, K, ફાઈબર અને...
ઘી અને ખાંડ વગરના નારિયેળના લાડુ
ઘી અને ખાંડ વગરના નારિયેળના લાડુ જે ઉનાળામાં પેટની સાથે શરીરને પણ ઠંડક આપશે.ઉનાળામાં આહા...
