આ વસ્તુઓને દૂધમાં ક્યારેય ન ભેળવો.બની જાય છે ઝેર,જાણીલો તમે પણ
અમે આપણું સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે દૂધને વધુ સારી ડેરી પ્રોડક્ટ તરીકે પસંદ કરીએ છીએ. મોટાભાગના લોકોની દિનચર્યા હોય છે કે તેઓ રાત્રે સૂતા પહેલા તેને પીવે છે. પરંતુ સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં રાખીને એવી વસ્તુઓ ન ભેળવો જે તમારા માટે ઝેરી હોય.આયુર્વેદ અનુસાર, દૂધ સામાન્ય રીતે ભારે પીણું છે. જો તમને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ છે, તો તેનાથી બચવું વધુ સારું છે. જો તમે દૂધનું સેવન કરો છો તો તેને ઉકાળો અને કંઈપણ ઉમેર્યા વગર પીવો. HTના રિપોર્ટ મુજબ, જો તમને દૂધ ગમે છે અને તેને યોગ્ય રીતે પચાવવામાં અસમર્થ હોય તો બકરીના દૂધને અજમાવી જુઓ, તે આંતરડાને સુખદાયક માનવામાં આવે છે.
-- દૂધ અને ગોળ :- આપણે ઘણીવાર વિચારીએ છીએ કે ખાંડની ચા કરતાં ગોળની ચા વધુ સારી છે. દૂધમાં ગોળ ઉમેરીને પણ આપણે પીએ છીએ. આયુર્વેદિક રીતે, આ મિશ્રણ પિત્ત અને કફને વધારે છે. તેના બદલે રોક સુગર અથવા સુગર કેન્ડીનો ઉપયોગ કરો.
-- દૂધ અને ખાટાં ફળો :- આયુર્વેદિક ગ્રંથોમાંના એક યોગરત્નાકરમાં ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે કે આ સંયોજન આંતરડા માટે ઝેર સમાન છે અને તેને કોઈપણ કિંમતે ટાળવું જોઈએ.
-- દૂધ અને માંસાહારી ખોરાક :- આયુર્વેદ મુજબ આ એક સૌથી ઘાતક સંયોજન છે જે ત્વચાના રોગો, અપચો અને અન્ય ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજીકલ રોગોનું કારણ બને છે.
-- દૂધ અને દરિયાઈ મીઠું :- આ પેનકેક અને બ્રેડમાં વપરાતું સામાન્ય મિશ્રણ છે. લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી પાચનક્રિયાને નુકસાન થાય છે, જો તમારે મીઠું ઉમેરવું જ હોય તો તેના બદલે રોક સોલ્ટનો ઉપયોગ કરો.
-- દૂધ અને મૂંગ :- પાયસમ (ખીર) જેવી ભારતીય વાનગીઓ બનાવવા માટે મગને દૂધમાં ભેળવવામાં આવે છે. આ પેટ માટે અનુકૂળ સંયોજન નથી.
