ડૉક્ટરે રોજિંદી દિનચર્યાની તે સામાન્ય ભૂલો જણાવી જે લીવર અને કિડની કેન્સરનું જોખમ વધારે
આપણે આપણી જીવનશૈલી દરમિયાન આવી ઘણી ભૂલો કરીએ છીએ, જેના કારણે આપણને પછીથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તેથી, સ્વસ્થ રહેવા માટે, આપણે ફક્ત એક જ નહીં પરંતુ ઘણી બધી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું પડશે અને જ્યારે આપણે તે કરી શકતા નથી, ત્યારે આપણને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. સ્વાસ્થ્યને લગતી નાની-મોટી સમસ્યાઓ જ નહીં પરંતુ ઘણી મોટી અને ગંભીર બીમારીઓ પણ છે.
જે આપણી જીવનશૈલી અને અસ્વસ્થ આહાર સંબંધિત ખરાબ ટેવોને કારણે થઈ શકે છે. ઘણી બધી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું પડશે, જેની મદદથી તમે બીમાર પડવાથી બચી શકો છો. નાની-મોટી બીમારીઓ જ નહીં, પણ ઘણી મોટી બીમારીઓ પણ છે, જેના કારણે કેન્સર જેવી બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે. આપણી દિનચર્યામાં થતી કેટલીક ભૂલો વિશે જણાવ્યું જે લીવર અને કેન્સર જેવા રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે.
-- લીવર અને કિડની કેન્સરનું જોખમ :- જીવનશૈલી સંબંધિત ઘણી ભૂલો હોઈ શકે છે જે ધીમે ધીમે સમય જતાં કિડની અને લિવરના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આલ્કોહોલ પીવાથી કિડની અને લીવરના કેન્સરનું જોખમ પણ વધે છે અને આ જોખમ ખાસ કરીને એવા લોકોમાં વધે છે જેઓ દરરોજ વધુ દારૂ પીવે છે. વધુ પડતા પીવાના કારણે માત્ર કેન્સર જ નહીં પરંતુ લિવર સિરોસિસ અને અન્ય અનેક બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે.
જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે તેમને પણ લીવર અને કિડની કેન્સર જેવા રોગોનું જોખમ વધારે હોય છે. સિગારેટ, બીડી, હુક્કા, ઓરલ તમાકુ અથવા કોઈપણ પ્રકારની તમાકુનું સેવન કરવાથી કેન્સરનું જોખમ વધે છે. આનાથી મોં અને ગળાના કેન્સરનું જોખમ સૌથી વધુ વધે છે, આ સિવાય લીવર અને કિડની કેન્સરનું જોખમ પણ વધી શકે છે.
-- આહાર પર પણ અસર પડે છે :- માત્ર આલ્કોહોલ કે ધૂમ્રપાન જ નહીં પરંતુ ખાવાની કેટલીક ખરાબ આદતો પણ લીવર અને કિડનીના કેન્સરનું જોખમ વધારે છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર લીવર અને કિડનીના કેન્સરનું જોખમ પણ વધારી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ તેના આહારમાં વધુ ચરબી અને શુદ્ધ ખાંડ ખાય છે, તો તેના સ્થૂળતા અને મેટાબોલિક રોગોનું જોખમ વધે છે, જેના કારણે કેન્સર થવાનું જોખમ પણ વધે છે. નોંધપાત્ર રીતે વધે છે.
-- રસાયણોના સંપર્ક વિશે જણાવ્યું :- જો તમે એવા ઉદ્યોગમાં કામ કરો છો જ્યાં તમે વારંવાર કેમિકલ કે કોઈપણ પ્રકારના રેડિયેશન વગેરેના સંપર્કમાં આવો છો, તો આવી પરિસ્થિતિઓને કારણે કેન્સરનું જોખમ પણ વધી શકે છે. કોઈપણ રાસાયણિક અથવા રેડિયેશનના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી કેન્સર થઈ શકે છે.
