લોહી વધારે છે દાડમ, સમસ્યાઓ પણ લાવી શકે છે, 4 સમસ્યાઓમાં ભૂલથી પણ ન ખાઓ
દાડમ એક એવું ફળ છે જે પોષણથી ભરપૂર હોય છે. તેનું સેવન અનેક શારીરિક સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક છે. દાડમ લોહથી ભરપૂર લોહી વધારતું ફળ છે. તેમાં ફાઈબર, વિટામીન સી, બી, કે, પોટેશિયમ સહિતના ઘણા ખનિજો મળી આવે છે. જો કે, કેટલીક સ્વાસ્થ્ય પરિસ્થિતિઓમાં, દાડમનું સેવન ફાયદાને બદલે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે દાડમ ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે કઈ સ્થિતિમાં નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
-- આ સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિમાં દાડમ ન ખાઓ :- એલર્જી - ઘણા લોકોને દાડમ ખાધા પછી એલર્જી થાય છે. ખાસ કરીને વ્યક્તિને ત્વચામાં ખંજવાળ અને લાલ ચકામા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જો શરીરમાં આવી સમસ્યાઓ જોવા મળે તો દાડમ ન ખાવું જોઈએ.
-- લો બ્લડ પ્રેશર :- લો બ્લડ પ્રેશરથી પીડાતા લોકોએ દાડમ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. દાડમ પોટેશિયમથી ભરપૂર હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. વધુ પડતા દાડમ ખાવાથી બીપી વધુ પડતી ઘટી જાય છે જે ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
-- એસિડિટી :- અપચો અને એસિડિટીથી પીડિત લોકો માટે પણ દાડમ ખાવું પરેશાન કરી શકે છે. દાડમ ખાવાથી ખોરાક બરાબર પચતો નથી કારણ કે દાડમમાં ઠંડક પ્રકૃત્તિ હોય છે. તેનાથી એસિડિટી થઈ શકે છે.
-- કબજિયાત, ગેસ :- જે લોકોને કબજિયાતની સમસ્યા હોય અથવા ગેસની સમસ્યા હોય તેમણે પણ દાડમ મર્યાદિત માત્રામાં ખાવું જોઈએ. દાડમમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે. તેનું વધુ સેવન કરવાથી ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે. જમ્યા પછી દાડમ ખાવાથી ખોરાકનું પાચન યોગ્ય રીતે થતું નથી અને કબજિયાત થઈ શકે છે.
