દૂધ સાથે આ વસ્તુઓ ખાવાથી પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે
બુલેટિન ઈન્ડિયા : કોઈને દૂધ ગરમ કે ઠંડુ પીવું ગમે છે, કોઈને તેમાં ચોકલેટ ઉમેરવી ગમે છે તો કોઈ વજન વધારવા માટે કેળા સાથે દૂધનું સેવન કરે છે. લોકો સવારે અથવા રાત્રે ઘણી રીતે તેમના આહારમાં દૂધનો સમાવેશ કરે છે. તમે હળદરનું દૂધ, બદામનું દૂધ અથવા કાજુના દૂધ વિશે પણ સાંભળ્યું હશે. જો કે આ વિકલ્પો હેલ્ધી લાગે છે, પરંતુ કેટલાક એવા ખોરાક છે જેની સાથે તમારે ક્યારેય દૂધ ન પીવું જોઈએ. દૂધ પચવામાં વધુ સમય લે છે અને તેથી, ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે દૂધ અને લીંબુ અથવા કોઈપણ સાઇટ્રસ ફળ એકસાથે ખાઓ છો, તો તેનાથી ગેસ અને હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે.
માછલી અને દૂધ ટાળો
દૂધનો સ્વભાવ ઠંડો હોય છે, જ્યારે બીજી બાજુ માછલી ગરમ હોય છે. દૂધ સાથે કોઈપણ પ્રકારના માંસનું સેવન ન કરો, કારણ કે તેનાથી પાચનની સમસ્યા થઈ શકે છે અને ભારેપણું પણ થઈ શકે છે. સાવચેત રહો, નહીંતર તમારે પરિણામ ભોગવવા પડશે.
કેળા અને દૂધ ખાવાનું ટાળો
જો તમે પણ દૂધ અને કેળાને એકસાથે ભેળવી રહ્યા છો, તો હવે રોકવાનો સમય આવી ગયો છે. દૂધ અને કેળાનું મિશ્રણ ભારે હોય છે અને તે પચવામાં લાંબો સમય લે છે.
તરબૂચ અને દૂધ
તેમને એકસાથે ખાવાથી પાચનની સમસ્યા થઈ શકે છે અને ઝેરી પદાર્થોનું નિર્માણ થઈ શકે છે, જેનાથી ઉલટી અથવા ઝાડા થઈ શકે છે. તેથી તેનાથી બચો.
દૂધ સાથે મૂળો
આયુર્વેદ અનુસાર જો તમે દૂધ સાથે મૂળા ખાતા હોવ તો તેને તરત જ બંધ કરવાનો સમય છે. આવું કરવું તમારા માટે પરેશાનીકારક બની શકે છે. દૂધ અને મૂળા અલગ-અલગ ખાવા જોઈએ કારણ કે તે પાચન પ્રક્રિયામાં અવરોધ લાવી શકે છે. મૂળામાંથી બનેલી વસ્તુઓ ખાધા પછી ઓછામાં ઓછા બે કલાક પછી દૂધ પીવો.
