akshay
નવરાત્રિના પવિત્ર અવસર પર દરેક સ્ત્રી ઉપવાસ કરે છે. પરંતુ જો તમે પણ ગર્ભવતી હો અને નવરાત્રિ દરમિયાન ઉપવાસ કરવાનું વિચારી રહ્યાં હોવ તો પણ કેટલીક સ્ત્રીઓ ગર્ભવતી થયા પછી પણ આ ઉપવાસ છોડી દેવાનું
akshay
દાડમ એક એવું ફળ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દાડમમાં રહેલા પોષક તત્વો શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. દાડમના સેવનથી શરીરમાં હિમોગ્લોબિન ઉત્પાદનની ઝડપમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. દાડમ ત્વચા માટે
akshay
તમે ઉપવાસ દરમિયાન ઘણી બધી સાબુદાણાની ખીચડી ખાધી હશે, પરંતુ શું તમે સાબુદાણાના ચિલ્લાનો આનંદ લીધો છે? સાબુદાણા ચીલા એક સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે જે એકદમ આરોગ્યપ્રદ પણ છે અને ઉપવાસ દરમિયાન સરળતાથી તૈયાર કરી શકાય
akshay
કહેવાય છે કે જો સવારની શરૂઆત સારી ન કરવામાં આવે તો દિવસભર મૂડ ખરાબ રહે છે. એ જ રીતે સવારની શરૂઆત સારી થાય તો દિવસભર મૂડ સારો રહે છે. જો સવાર સકારાત્મક હોય તો આખો
akshay
લસણનો ઉપયોગ માત્ર આપણા ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે જ નથી થતો પરંતુ તેનો ઉપયોગ કુદરતી દવા તરીકે પણ થાય છે. ભારતીય રસોડામાં લસણનું આગવું સ્થાન છે અને સદીઓથી તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. લસણમાં ઘણા
akshay
આજકાલની જીવનશૈલીએ અનેક રોગોને સામાન્ય બનાવી દીધા છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા પણ તેમાંથી એક છે. દર ત્રીજો વ્યક્તિ હાઈ બીપીની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહ્યો હોય તેવું લાગે છે. દવાઓ સિવાય રસોડાના મસાલા પણ બ્લડ પ્રેશરને
akshay
સાઉથ ઈન્ડિયન ફૂડ ઈડલી નાસ્તામાં ખૂબ જ પસંદ કરવામાં આવે છે. બાળકોમાં ઈડલી ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. પરંપરાગત ઈડલી ઉપરાંત ઈડલી ઘણી રીતે બનાવવામાં આવે છે. ટામેટાની ઈડલી પણ એક એવી વેરાયટી છે કે જો
akshay
સ્ત્રી અને તેના પરિવાર માટે ગર્ભાવસ્થા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ગર્ભાવસ્થા પછી સ્ત્રી તેના જીવનમાં ક્યારેય ખુશ નથી અનુભવતી. બીજી તરફ, સ્ત્રીને માતા બનવાની જાણ થતાં જ તેણે પોતાના સ્વાસ્થ્યનું સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખવું પડે છે.
akshay
તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે લીંબુ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. એટલા માટે ઘણા લોકો ડીટોક્સ માટે સવારે અથવા આખી રાત નવશેકા પાણીમાં લીંબુના કટકા રાખે છે અને તેને પીવે છે. લીંબુમાં
akshay
તમે બટેટાની ટિક્કી તો ઘણી ખાધી હશે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય પોહા ટિક્કીનો સ્વાદ ચાખ્યો છે? આલૂ ટિક્કીની જેમ પોહા ટિક્કી પણ સ્વાદમાં સ્વાદિષ્ટ હોય છે. પોહા ટિક્કી બનાવવામાં પણ બટેટાનો ઉપયોગ થાય છે. બાળકોને
