દહીં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને ઘણા લોકો તેને દરેક ઋતુમાં ખાય છે. દહીંમાં ઠંડકની અસર હોય છે,…
Read More
શિયાળામાં 3 રીતે ખજૂર ખાઓ, ઉર્જા વધશે; હાડકાં મજબૂત બનશે
શિયાળાની શરૂઆત થતાની સાથે જ બજારમાં ખજૂર દેખાવા લાગી છે. સ્વાદવાળી ખજૂર પણ શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં અસરકારક છે. ખજૂર એ…
Read More
પલાળેલી બદામઃ શિયાળામાં પલાળેલી બદામ હૃદયને રાખશે સ્વસ્થ, આ ડ્રાયફ્રુટ છે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર, જાણો ફાયદા
બદામ એક ડ્રાય ફ્રુટ છે જે આખું વર્ષ ખાવામાં આવે છે. જો તમે તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હોવ તો…
Read More
સીતાફળને તુચ્છ ન સમજો, તેનાથી હાડકાંમાં નવું જીવન આવશે, 5 ફાયદા તમારા દિલને ખુશ કરશે.
શિયાળામાં બજારમાં સીતાફળઉછાળો આવવા લાગે છે. કેરી, સફરજન અને કેળા જેવા ફળોની સરખામણીમાં સીતાફળની માંગ ભલે ઓછી હોય, પરંતુ ગુણોની…
Read More
ખજૂરના ફાયદા: જો તમે દરરોજ ખજૂર ખાઓ છો તો દરેક વ્યક્તિ તમારા સારા સ્વાસ્થ્યનું રહસ્ય પૂછશે
ડ્રાય ફ્રૂટ્સ એ હેલ્ધી ડાયટનો મહત્વનો ભાગ છે, પરંતુ પ્રોસેસિંગને કારણે આ દિવસોમાં હેલ્ધી ફૂડની ગુણવત્તામાં ઘટાડો થયો છે. આવી…
Read More
જો તમારે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો રોજ પલાળેલા અંજીર ખાઓ, તમે ક્યારેય રોગોની હારમાળામાં ફસાશો નહીં
સ્વસ્થ રહેવા માટે, લોકો તેમના આહારમાં ઘણા ખોરાકનો સમાવેશ કરે છે. ડ્રાય ફ્રુટ્સ આમાંથી એક છે, જે ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય…
Read More
નારંગીના રસનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમને આખા દિવસ માટે એનર્જી મળશે અને શું છે ફાયદા…જાણો
જો તમે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારવા માંગો છો, તમારી ત્વચાને સુધારવા માંગો છો અને વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો…
Read More
બદામ 4 રીતે ખાઓ, કુસ્તીબાજોની જેમ મળશે તાકાત! શરીર મજબૂત હશે; તમને મોટો ફાયદો થશે
બદામ એક ડ્રાય ફ્રુટ છે જે શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં પોષક તત્વોનો ખજાનો છુપાયેલો છે. બદામનું સેવન…
Read More
વાળ ખરવા, ડેન્ડ્રફથી પરેશાન છો? મેથીના દાણાનો 4 રીતે ઉપયોગ કરો; વાળની સમસ્યા દૂર થશે
મેથીના દાણા એ એક મહત્વપૂર્ણ રસોડાનો મસાલો છે જે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. મેથીના દાણામાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો હોય…
Read More
સવારે ખાલી પેટ પપૈયું ખાવાના ફાયદા, વજન ઘટશે અને હૃદય પણ સ્વસ્થ રહેશે.
રોજ સવારે ખાલી પેટ પપૈયું ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પપૈયું માત્ર એક સ્વાદિષ્ટ ફળ નથી, પરંતુ તેમાં…
Read More