ફિટનેસ મંત્ર: શું છે વિરાટ કોહલીની ફિટનેસનું રહસ્ય? અનુષ્કા શર્માએ ખુલાસો કર્યો હતો

ભારતીય ક્રિકેટ ટીમના ધમાકેદાર ખેલાડી વિરાટ કોહલીની ફિટનેસ તે પિચ પર કેવું સારું પ્રદર્શન કરે છે તેના પરથી જાણી શકાય છે. દરેક વ્યક્તિ તેના જેવું શરીર અને વ્યક્તિત્વ ઈચ્છે છે.35 વર્ષની ઉંમરે પણ તેમની જેમ ફિટનેસ હાંસલ કરવી દરેક માટે સરળ નથી. આ માટે વિરાટ લોહી અને પરસેવો વહાવે છે અને સખત શારીરિક વર્કઆઉટ કરે છે. આ ઉંમરે તેની ફિટનેસનું રહસ્ય શું છે તેનો ખુલાસો તેની પત્ની અને પ્રખ્યાત અભિનેત્રી અનુષ્કા શર્માએ કર્યો છે.

-> અનુષ્કાએ વિરાટ કોહલીનો ફિટનેસ મંત્ર સંભળાવ્યો :- વિરાટ કોહલી ઘણા લોકો માટે પ્રેરણા છે. અનુષ્કા શર્માએ કહ્યું છે કે વિરાટ તેના સ્વાસ્થ્ય અને વ્યક્તિત્વને લઈને ખૂબ જ સભાન છે અને તે પોતાની દિનચર્યાને ચુસ્તપણે ફોલો કરે છે. તેણે કહ્યું- ‘વિરાટ તેના સ્વાસ્થ્ય માટે અનુશાસિત છે. તે દરરોજ સવારે ઉઠીને કાર્ડિયો કરે છે અને મારી સાથે દરરોજ ક્રિકેટની પ્રેક્ટિસ કરે છે. તેની ખાવાની ટેવ ખૂબ જ સ્વચ્છ અને સુઘડ છે. તે કોઈ જંક ફૂડ ખાતા નથી કે ખાંડ કે પીણાં લેતા નથી. તેણે 10 વર્ષથી બટર ચિકન ખાધું નથી

અનુષ્કાએ આગળ કહ્યું- “તે ઊંઘમાં કોઈ બાંધછોડ કરતો નથી અને ધ્યાન રાખે છે કે તેને સંપૂર્ણ આરામ મળે જેથી તે પોતાના કામ અને રમત પર સારી રીતે ધ્યાન આપી શકે. ફિટનેસ પ્રત્યેની તેની પ્રતિબદ્ધતા જ દર્શાવે છે કે તે વિશ્વના ટોચના ખેલાડીઓમાંથી એક છે.” ખેલાડી રહ્યો.” અનુષ્કા શર્માનો આ વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થઈ રહ્યો છે.