‘ન્યાયતંત્ર અહીં વિપક્ષની ભૂમિકા નિભાવવા માટે નથી’: ભૂતપૂર્વ ચીફ જસ્ટિસ ડીવાય ચંદ્રચુડ
બટાટાને તમામ શાકભાજીનો રાજા માનવામાં આવે છે. કારણ કે તમે તેને દરેક શાકભાજીમાં જોઈ શકો છો. આ સાથે લોકો બટાકા ખાવાનું પણ પસંદ કરે છે. ખરેખર, લોકો માને છે કે બટાકા ખાવાથી વજન વધે છે.
શિયાળાની ઋતુ જેમ જેમ નજીક આવે છે તેમ તેમ આરોગ્યની સમસ્યાઓમાં વધારો થાય છે. તેનાથી બચવા માટે આપણા આહારમાં ફેરફાર કરવો જરૂરી બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે અખરોટને અલગ-અલગ રીતે ખાશો તો તમારા
કિડની આપણા શરીરનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે અને તેનું યોગ્ય કાર્ય કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો કિડની યોગ્ય રીતે કામ ન કરે તો શરીરમાં રહેલા ઝેરી તત્વોને ફિલ્ટર કરવામાં સક્ષમ નથી, જે ગંભીર
બીટરૂટ એક કંદ છે જેમાં પોષક તત્વોનો ખજાનો છુપાયેલો છે. તેના સેવનથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. બીટરૂટ ન માત્ર હિમોગ્લોબિન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે પરંતુ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
શેકેલા ચણા આપણા આહારમાં સામેલ કરવા માટેના સૌથી આરોગ્યપ્રદ નાસ્તામાંનો એક છે. પ્રોટીન, ફાઈબર, વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર આ નાના ચણા માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે. જો તમે દરરોજ તમારા
જો સવારે ખાલી પેટ હૂંફાળું લીંબુ પાણી પીવામાં આવે તો ઘણા સકારાત્મક પરિણામો જોવા મળી શકે છે. લીંબુ પાણીના સેવનથી પાચનતંત્રમાં સુધારો થાય છે અને પાચનક્રિયા સુધરે છે. સ્થૂળતાથી પીડિત લોકો જો ખાલી પેટે લીંબુ
વજન ઘટાડવું અને વજન વધારવું એ બે બાબતો છે જેમાં ઘણા મહિનાઓની મહેનત લાગે છે અને ત્યારે જ તમે તમારા શરીરનો આકાર બદલી શકશો. ઘણા લોકો પાતળાપણું અને કેટલાક સ્થૂળતાથી પરેશાન છે. લોકો તેમના પાતળા
તમે ચહેરા અને વાળની સંભાળ રાખીએ છીએ. પરંતુ ઘણી વખત આપણે નખની કાળજી લેવાનું ભૂલી જઈએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં, નખની આસપાસની ત્વચા સૂકવી, છાલ અને તિરાડ થવા લાગે છે, જેનાથી માત્ર પીડા જ નથી થતી
જો કે શિયાળાની ઋતુ ખૂબ જ આહલાદક હોય છે, પરંતુ કેટલીકવાર તે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ પણ બને છે. ખાસ કરીને ઘણી વખત બાળકોના સ્વાસ્થ્યને લઈને સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. જો કે, બાળકોને યોગ્ય આહાર આપીને,