akshay
ઝડપી ચાલવું અને દોડવું એ બંને વજન ઘટાડવા માટે જરૂરી કસરતો છે, પરંતુ કઈ કસરત વધુ સારી છે તે તમારી શારીરિક ક્ષમતા, ફિટનેસ સ્તર અને વ્યક્તિગત લક્ષ્યો પર આધારિત છે. તમારા માટે કયું સારું રહેશે,
akshay
આજકાલ દરેક ઘરમાં રેફ્રિજરેટરનો ઉપયોગ થાય છે. રેફ્રિજરેટર ખાદ્ય પદાર્થોને લાંબા સમય સુધી સાચવવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે. આ જ કારણ છે કે હવે તેનો ટ્રેન્ડ ઘણો વધી ગયો છે. પછી તે બચેલો ખોરાક હોય કે
akshay
ઘણા લોકોને સવારે ઉઠ્યા પછી વારંવાર ઉબકા કે ઉલટી થાય છે. ઘણી વખત, અપચો અથવા થાકને કારણે, વ્યક્તિને સવારે ખાલી પેટે ઉલ્ટી જેવું લાગે છે. આવું ક્યારેક-ક્યારેક થવું સામાન્ય છે. પરંતુ જો તમે દરરોજ આ
akshay
સંતરા ખાધા પછી આપણે ઘણીવાર તેની છાલ ફેંકી દઈએ છીએ, પરંતુ આ છાલ તમારા માટે કારગર સાબિત થઈ શકે છે. તમે માત્ર ઘરની સફાઈ માટે જ તેનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, પરંતુ નારંગીની છાલ ત્વચા
akshay
જ્યારે પણ હેલ્ધી ડ્રિંક્સની વાત થાય છે ત્યારે સૌથી પહેલા નારિયેળ પાણીનું નામ આવે છે. આ એક પ્રાકૃતિક હાઇડ્રેટિંગ પીણું છે, જેને આહારમાં સામેલ કરવામાં આવે તો ઘણા ફાયદા થાય છે. તેમાં રહેલા ઘણા પોષક
akshay
દાંતનો દુખાવો ક્યારેક અસહ્ય બની જાય છે. જેના કારણે અમારે ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. દાંતના દુઃખાવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે દાંતમાં સડો, પેઢામાં સોજો, પોલાણ અથવા કોઈપણ ચેપ. આ દુખાવામાં
akshay
અંજીર એક એવું ફળ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં અંજીરનું સેવન કરવાથી ઘણો ફાયદો થાય છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં અંજીરનો રસ પીવાથી હાડકાં મજબૂત રહે છે. જે લોકો હૃદયના સ્વાસ્થ્યને લઈને
akshay
કોથમીર હોય, શાક હોય કે કઠોળ, તેના પાન દરેક જગ્યાએ ઉમેરવામાં આવે છે. પ્રાચીન કાળથી ભારતીય સંસ્કૃતિમાં ધાણાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. સાથે જ તેને સ્વાસ્થ્ય માટે પણ વરદાન માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે
akshay
કેળા એક એવું ફળ છે જે બારમાસી ખાવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે મોટાભાગે ઘરોમાં કેળા સંગ્રહિત કરવામાં આવે છે. વરસાદની મોસમમાં કેળા ઝડપથી બગડવાનું જોખમ રહેલું છે. જો કેળાને યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત
akshay
ચોકલેટ માત્ર બાળકોની જ નહીં પરંતુ પુખ્ત વયના લોકોની પણ ફેવરિટ છે. જો કે ચોકલેટને ઘણીવાર સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ સત્ય એ છે કે જો તેનું યોગ્ય રીતે અને યોગ્ય માત્રામાં સેવન
