Breaking News :

દિવાળી પર અમદાવાદ મેટ્રો ટ્રેન ઓછા કલાકો સુધી દોડશે

PM મોદીએ ચાલુ રાખી દિવાળીની પરંપરા, કચ્છમાં સૈનિકો સાથે કરી ઉજવણી

ગૌતમ ગંભીર સામેનો છેતરપીંડીનો જુનો કેસ ફરીથી ખુલશે, કોર્ટે આપ્યા તપાસના આદેશ

કેજરીવાલે ભાજપને આપ્યો ઝટકો, આ દિગ્ગજ નેતા જોડાયા આમ આદમી પાર્ટીમાં

આજે ભારતમાં નક્સલવાદ અંતિમ શ્વાસ લઈ રહ્યો છે : PM મોદી

પૂર્વ કેન્દ્રીય મંત્રી આરસીપી સિંહે તેમની નવી પાર્ટીની કરી જાહેરાત, નીતિશકુમાર પર સાધ્યું નિશાન

કેનેડાની સંસદમાં દિવાળી સેલિબ્રેશનનો કાર્યક્રમ રદ કરવાના સમાચાર ખોટા, વિપક્ષી નેતાએ કરી સ્પષ્ટતા

દિવાળીમાં લક્ષ્મી પૂજા માટે આ પૂજા વસ્તુઓને ભૂલશો નહીં, જુઓ યાદી

દિવાળી પર બનાવો મોરની રંગોળી, તમારા ઘરની સુંદરતા વધશે, જુઓ તસવીરો

દિવાળી પર ભગવાનના મંદિરને શણગારવામાં મદદ કરશે 7 રીતો, પૂજા રૂમની સુંદરતામાં વધારો કરશે

શું લીંબુ પાણી તમારું સ્વાસ્થ્ય બગાડે છે, વાંચો રોજ પીવાના પાંચ ગેરફાયદા

Spread the love

તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે લીંબુ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. એટલા માટે ઘણા લોકો ડીટોક્સ માટે સવારે અથવા આખી રાત નવશેકા પાણીમાં લીંબુના કટકા રાખે છે અને તેને પીવે છે. લીંબુમાં હાજર વિટામિન સી અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ જો તમે રોજ લીંબુ પાણી પીતા હોવ તો તેના કેટલાક ગેરફાયદા પણ હોઈ શકે છે (Harms of Drinking To Much Lemon Water). રોજ લીંબુ પાણી પીવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે (લેમન વોટરની સાઈડ ઈફેક્ટ્સ), જેના વિશે આપણે આ લેખમાં જાણીશું. ચાલો જાણીએ.

-> દાંતને નુકસાન :- લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે, જે દાંતના મીનોને નબળા બનાવી શકે છે. જો તમે નિયમિતપણે લીંબુ પાણી પીતા હો, તો તમારા દાંતના દંતવલ્ક ધોવાણનું જોખમ વધી શકે છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે લીંબુ પાણી પીધા પછી તમારા મોંને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. આ કરવું જરૂરી છે કારણ કે લીંબુનું સેવન કર્યા પછી, તેનું એસિડ આપણા મોંમાં રહે છે, જે દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે.

-> એસિડ રિફ્લક્સ :- લીંબુ પાણીમાં એસિડ હોય છે, જે તમારા પેટમાં એસિડ રિફ્લક્સ વધારી શકે છે. જેના કારણે પાચનક્રિયા પણ બગડી શકે છે. જો તમને પહેલાથી જ એસિડ રિફ્લક્સ છે, તો લીંબુ પાણી પીવાથી તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

-> કબજિયાત :- લીંબુ પાણીમાં ફાઈબર હોય છે, પરંતુ તેનું વધુ સેવન કરવાથી કબજિયાત થઈ શકે છે. જો તમને પહેલેથી જ કબજિયાત હોય તો લીંબુ પાણી પીવાથી તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

-> પેટના અલ્સર :- લીંબુ પાણીમાં એસિડ હોય છે જે તમારા પેટની પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો કે, આવું સામાન્ય રીતે થતું નથી, પરંતુ જો તમે વધુ પડતા લીંબુ પાણી પીતા હોવ તો જોખમ વધી જાય છે. જેના કારણે ખોરાક પચવામાં ઘણી તકલીફ પડી શકે છે.

-> દવાઓ :- લીંબુ પાણી કેટલીક દવાઓ સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. જો તમે કોઈ પણ દવા નિયમિતપણે લો છો, તો દરરોજ લીંબુ પાણી પીતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો અને જુઓ કે તેનાથી તમને કોઈ નુકસાન થશે કે નહીં.


Spread the love

Read Previous

બાળકોને પોહા ટીક્કી ખૂબ જ ગમશે, આ રીતે બનાવો, સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો જોઈને ચહેરા ચમકી ઉઠશે

Read Next

ગર્ભધારણ થતાં જ પૌષ્ટિક ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરો, માતા અને બાળક બંને સ્વસ્થ રહેશે

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular

Follow On Instagram