akshay 
દિવાળીનો તહેવાર (દિવાળી 2024) આવતાની સાથે જ દિલ્હી અને આસપાસના શહેરોને ધુમાડાના ગોટેગોટા છવાઈ જાય છે. દર વર્ષે આ સમયગાળા દરમિયાન પ્રદૂષણનું સ્તર એટલું વધી જાય છે કે તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ગંભીર ખતરો ઉભો કરે છે. ફટાકડામાંથી નીકળતો ધુમાડો માત્ર પર્યાવરણને જ દૂષિત કરતું નથી પરંતુ આપણા સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે .જુદા જુદા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ફટાકડાના ધુમાડામાં ઘણા હાનિકારક રસાયણો હોય છે જે આપણા ફેફસાને સીધી અસર કરે છે. દિવાળી પછી ખાંસી, અસ્થમા અને શ્વાસ સંબંધી સમસ્યાઓના કેસમાં નોંધપાત્ર વધારો જોવા મળે છે. માત્ર વયસ્કો જ નહીં પરંતુ બાળકો પણ આ સમસ્યાઓથી ખરાબ રીતે પ્રભાવિત થાય છે.
આરોગ્યના વધતા જોખમોને ધ્યાનમાં રાખીને દર વર્ષે ફટાકડા ન ફોડવાની અપીલ કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેમ છતાં બજારોમાં ફટાકડાનું વેચાણ ચાલુ છે. ફટાકડાના કારણે ઘણી વખત અકસ્માતો થાય છે જેમાં લોકો પોતાનો જીવ પણ ગુમાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ લેખમાં આપણે વિગતવાર જાણીશું કે ફટાકડાનો ધુમાડો આપણા સ્વાસ્થ્યને શું નુકસાન પહોંચાડે છે, જે રોગોથી પીડિત લોકોએ ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ (ફટાકડાના ધુમાડાથી બચવા માટેની ટીપ્સ) અને જો ફટાકડાથી ત્વચા બળી જાય તો શું કરવું. શું પગલાં લઈ શકાય (દિવાળી ફટાકડાની સાવચેતી ટિપ્સ)?
ફટાકડાની આરોગ્ય પર શું અસર થાય છે?
-> કેન્સરનું જોખમ :- ફટાકડાનો ધુમાડો માત્ર ફેફસા પૂરતો મર્યાદિત નથી; આખા શરીર પર તેના ગંભીર પરિણામો છે. આમાં સૌથી ખતરનાક જોખમ કેન્સર છે. હા, ફટાકડાની રંગીન ચમક બનાવવા માટે વપરાતા રસાયણો અને કિરણોત્સર્ગી તત્વો કેન્સરનું જોખમ અનેક ગણું વધારે છે. આ હાનિકારક તત્ત્વો શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે અને વિવિધ અવયવોને નુકસાન પહોંચાડે છે અને કેન્સર જેવા ગંભીર રોગોને જન્મ આપે છે.
-> અસ્થમાની સમસ્યા :- દિવાળીના ઉત્સાહ પછી હવામાં ફેલાતા ઝેરને કારણે આપણું સ્વાસ્થ્ય જોખમમાં મુકાય છે. ધૂળના કણોમાં રહેલા ઝેરી તત્વો આપણા ફેફસાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને અસ્થમાના દર્દીઓ માટે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. કેડમિયમ નામનું તત્વ લોહીમાં ઓક્સિજનની ઉણપને કારણે આપણને નબળા બનાવે છે.
-> હાર્ટ એટેકનું જોખમ :- ફટાકડાનો ધુમાડો હૃદયના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. ફટાકડામાંથી નીકળતો ધુમાડો સીધો ફેફસાંમાં જાય છે, તેને નુકસાન પહોંચાડે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. વધુમાં, ફટાકડાનો જોરદાર અવાજ હૃદય પર દબાણ લાવે છે અને હૃદયના ધબકારા અનિયમિત કરી શકે છે, જેનાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધે છે. નાના બાળકો અને પ્રાણીઓ માટે પણ ફટાકડાનો અવાજ ખૂબ જ ડરામણો છે. તેઓ ડરથી રડવા લાગે છે અને તેમના ધબકારા ખૂબ જ ઝડપી થઈ જાય છે.
-> સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે જોખમ :- ફટાકડામાંથી નીકળતો ધુમાડો સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને તેમના ગર્ભસ્થ બાળકો માટે ગંભીર ખતરો છે. ધુમાડામાં રહેલા હાનિકારક રસાયણો શ્વસનતંત્રને અસર કરી શકે છે, જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે. વધુમાં, આ રસાયણોના સંપર્કમાં અજાત બાળકમાં જન્મજાત વિકલાંગતાનું જોખમ વધે છે. ધુમાડાના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી પણ કસુવાવડનું જોખમ વધે છે.
-> તણાવ પેદા થાય છે :- ફટાકડાનો અવાજ ઘણા લોકોને પરેશાન કરે છે. મોટા અવાજથી ઘણા લોકોનું બ્લડ પ્રેશર વધી જાય છે અને તેઓ ડિપ્રેશનમાં પણ જઈ શકે છે. ફટાકડાના કારણે સારી ઊંઘ આવતી નથી, જેના કારણે આગળની સમસ્યાઓ થાય છે. કેટલીકવાર લોકો ખૂબ જ ચિડાઈ જાય છે.
કયા લોકોએ ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ?
-> અસ્થમાના દર્દીઓ :- ફટાકડા ફોડવાથી ઘણા બધા પ્રદૂષણ થાય છે જે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. દિલ્હીમાં દર વર્ષે આવું થાય છે. જેના કારણે હવા ખૂબ જ ખરાબ થઈ જાય છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસ જેવા રોગો થઈ શકે છે. જે લોકો પહેલાથી જ અસ્થમાના દર્દી છે, તેમની બીમારી વધી શકે છે. લાંબા સમય સુધી પ્રદૂષણના સંપર્કમાં રહેવાથી ફેફસાંને નુકસાન થાય છે.
-> સગર્ભા સ્ત્રીઓ :- ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે દિવાળી દરમિયાન હવા ખૂબ જ ખરાબ થઈ જાય છે, જેના કારણે ગર્ભવતી મહિલાઓ પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. જો સગર્ભા સ્ત્રી પ્રદૂષિત હવામાં શ્વાસ લે છે, તો તેનું બાળક સમય પહેલા જન્મી શકે છે અથવા બાળક ઓછા વજન સાથે જન્મી શકે છે. અકાળે જન્મેલા બાળકો બીમાર રહી શકે છે. તેથી, સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ખૂબ કાળજી લેવી જોઈએ.
-> આંખ સંબંધિત સમસ્યાઓ :- વાયુ પ્રદૂષણ વધવાથી આંખોમાં બળતરા, ખંજવાળ અને લાલાશ જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની જાય છે. સ્મોગમાં હાજર હાનિકારક નાઇટ્રોજન ઓક્સાઇડ આ સમસ્યાનું મુખ્ય કારણ છે. પ્રદૂષણના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી નેત્રસ્તર દાહ, ગ્લુકોમા, મોતિયા અને વય-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશન જેવા ગંભીર આંખના રોગો થઈ શકે છે. પ્રદૂષણને કારણે આંખોની રોશની ગુમાવવાનું જોખમ પણ વધી જાય છે. નાક અને ગળામાં બળતરા પણ દિવાળી પછી એક સામાન્ય સમસ્યા છે.
( ફટાકડા ફોડવાથી ઘાયલ થાય તો સૌથી પહેલા શું કરવું? )
-> આઇસ પેક :- જો ફટાકડાથી તમારા હાથ અથવા તમારા શરીરના કોઈપણ ભાગને બળી જાય છે, તો સૌપ્રથમ બળેલી જગ્યા પર 10-15 મિનિટ માટે બરફ લગાવો. આનાથી બળતરા ઓછી થશે અને સોજો વધશે નહીં. પછી બળી ગયેલી જગ્યાને સ્વચ્છ કપડાથી ઢાંકી દો જેથી તેમાં કોઈ ગંદકી ન જાય. જો ફોલ્લાઓ થઈ ગયા હોય, તો તેને ફોડશો નહીં, કારણ કે આ ચેપનું કારણ બની શકે છે.
-> એલોવેરા જેલ અને નાળિયેર તેલ :- એલોવેરા અને નારિયેળ તેલ બંને ત્વચા દાઝી જવાના કિસ્સામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. એલોવેરામાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ચેપને રોકવામાં અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. શુદ્ધ એલોવેરા જેલ છોડમાંથી સીધું કાઢવામાં આવે તો તે શ્રેષ્ઠ છે. નારિયેળના તેલમાં વિટામિન E હોય છે જે બર્ન માર્ક્સ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
-> ત્વચાને શુષ્ક થવાથી બચાવો :- ખંજવાળવાળી જગ્યા પર મોઇશ્ચરાઇઝિંગ લોશન લગાવવાથી ત્વચાને ભેજ મળે છે અને તેને સુકાઈ જતી અટકાવે છે. જો કે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કોઈપણ પ્રકારની ક્રીમ કે લોશનનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. પીડા માટે, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી પેઇનકિલર્સ જ લો. ડૉક્ટર તમને એન્ટિસેપ્ટિક ક્રીમ પણ આપી શકે છે જે ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે.
