Breaking News :

‘ન્યાયતંત્ર અહીં વિપક્ષની ભૂમિકા નિભાવવા માટે નથી’: ભૂતપૂર્વ ચીફ જસ્ટિસ ડીવાય ચંદ્રચુડ

સંવિધાન દિવસ 2024: 26 નવેમ્બરને સંવિધાન દિવસની તારીખ કેમ પસંદ કરવામાં આવી

PM મોદીએ બંધારણ દિવસ પર રાષ્ટ્રને શુભેચ્છા પાઠવી

આદિત્ય ઠાકરે શિવસેના (UBT) વિધાનસભા પક્ષના નેતા તરીકે ચૂંટાયા

“દાઉદ ઈબ્રાહિમની જાનથી મારી નાખવાની ધમકીઓને કારણે ભારત છોડ્યું”: લલિત મોદી

“દાઉદ ઈબ્રાહિમના ફોટા બતાવવામાં આવ્યા હતા”: બાબા સિદ્દીક શૂટરનો મોટો દાવો

વલસાડના દરજીને ₹86 લાખના વીજ બિલથી લાગ્યો આંચકો.પછી આવું થયું

આંબલી-બોપલ રોડ પર દારૂના નશામાં ધૂત ઓડી ડ્રાઇવરે અનેક વાહનોને મારી ટક્કર

છેલ્લા 10 વર્ષમાં 853 IRS અધિકારીઓએ સ્વૈચ્છિક નિવૃત્તિ લીધી: કેન્દ્ર

આંદામાનના સમુદ્રમાં માછીમારી કરતી એક બોટમાંથી 5 ટન ડ્રગ્સનો જથ્થો જપ્ત કરાયો

આ 5 લોકોએ ખાલી પેટ કિસમિસ ન ખાવી જોઈએ, વધી શકે છે સમસ્યાઓ

Spread the love

કિસમિસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ હેલ્ધી માનવામાં આવે છે. તેમાં સારી માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે પાચનને સુધારી શકે છે. સાથે જ શરીરમાં આયર્નની ઉણપને પણ દૂર કરી શકાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલાક લોકોએ કિસમિસનું સેવન ન કરવું જોઈએ. મુખ્ય રીતે જો તમે ખાલી પેટ કિસમિસ ખાતા હોવ તો તમારી સમસ્યાઓ વધી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે કયા લોકોએ ખાલી પેટ કિસમિસ ન ખાવી જોઈએ?

–> પાચન સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો :- જો તમને પહેલાથી જ પાચનની સમસ્યા છે, તો આવી સ્થિતિમાં કિસમિસનું સેવન ન કરો. વાસ્તવમાં, કિસમિસમાં વધુ માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે કેટલાક લોકોમાં ગેસ, પેટનું ફૂલવું અને ખેંચાણનું કારણ બની શકે છે. જો તમને ઇરિટેબલ વોબલ સિન્ડ્રોમની સમસ્યા છે, તો આ સ્થિતિમાં સવારે ખાલી પેટ કિસમિસનું સેવન બિલકુલ ન કરો.

–> નાના બાળકો અને વૃદ્ધો :- કેટલાક બાળકો અને વૃદ્ધો કિસમિસ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. જો તમે પહેલીવાર બાળકોને કિસમિસ આપી રહ્યા છો, તો આવી સ્થિતિમાં એકવાર ડૉક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો. જેથી તમારી તકલીફો ન વધે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ કિસમિસ ન ખાવી જોઈએકિસમિસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારી માનવામાં આવે છે. પરંતુ જો તમે ગર્ભવતી હો તો આ સમયગાળા દરમિયાન કિસમિસનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં જ કરો. હકીકતમાં, કિસમિસ ખાવાથી બ્લડ સુગરનું સ્તર વધી શકે છે અને માતામાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ અને બાળકમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસનું જોખમ વધી શકે છે.


Spread the love

Read Previous

નવરાત્રી નેલ આર્ટઃ નવરાત્રી પર આ સ્ટાઇલિશ નેઇલ આર્ટ અજમાવો, હાથ ખૂબ જ સુંદર લાગશે

Read Next

શારીરિક પીડા અને આર્થિક તંગીમાંથી મળશે રાહત, જાણો મોરના પીંછા સાથે જોડાયેલા 5 ચમત્કારિક ઉપાય

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular

Follow On Instagram