Breaking News :

‘ન્યાયતંત્ર અહીં વિપક્ષની ભૂમિકા નિભાવવા માટે નથી’: ભૂતપૂર્વ ચીફ જસ્ટિસ ડીવાય ચંદ્રચુડ

સંવિધાન દિવસ 2024: 26 નવેમ્બરને સંવિધાન દિવસની તારીખ કેમ પસંદ કરવામાં આવી

PM મોદીએ બંધારણ દિવસ પર રાષ્ટ્રને શુભેચ્છા પાઠવી

આદિત્ય ઠાકરે શિવસેના (UBT) વિધાનસભા પક્ષના નેતા તરીકે ચૂંટાયા

“દાઉદ ઈબ્રાહિમની જાનથી મારી નાખવાની ધમકીઓને કારણે ભારત છોડ્યું”: લલિત મોદી

“દાઉદ ઈબ્રાહિમના ફોટા બતાવવામાં આવ્યા હતા”: બાબા સિદ્દીક શૂટરનો મોટો દાવો

વલસાડના દરજીને ₹86 લાખના વીજ બિલથી લાગ્યો આંચકો.પછી આવું થયું

આંબલી-બોપલ રોડ પર દારૂના નશામાં ધૂત ઓડી ડ્રાઇવરે અનેક વાહનોને મારી ટક્કર

છેલ્લા 10 વર્ષમાં 853 IRS અધિકારીઓએ સ્વૈચ્છિક નિવૃત્તિ લીધી: કેન્દ્ર

આંદામાનના સમુદ્રમાં માછીમારી કરતી એક બોટમાંથી 5 ટન ડ્રગ્સનો જથ્થો જપ્ત કરાયો

શું લીંબુ પાણી તમારું સ્વાસ્થ્ય બગાડે છે, વાંચો રોજ પીવાના પાંચ ગેરફાયદા

Spread the love

તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે લીંબુ પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે. એટલા માટે ઘણા લોકો ડીટોક્સ માટે સવારે અથવા આખી રાત નવશેકા પાણીમાં લીંબુના કટકા રાખે છે અને તેને પીવે છે. લીંબુમાં હાજર વિટામિન સી અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. પરંતુ જો તમે રોજ લીંબુ પાણી પીતા હોવ તો તેના કેટલાક ગેરફાયદા પણ હોઈ શકે છે (Harms of Drinking To Much Lemon Water). રોજ લીંબુ પાણી પીવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે (લેમન વોટરની સાઈડ ઈફેક્ટ્સ), જેના વિશે આપણે આ લેખમાં જાણીશું. ચાલો જાણીએ.

-> દાંતને નુકસાન :- લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે, જે દાંતના મીનોને નબળા બનાવી શકે છે. જો તમે નિયમિતપણે લીંબુ પાણી પીતા હો, તો તમારા દાંતના દંતવલ્ક ધોવાણનું જોખમ વધી શકે છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે લીંબુ પાણી પીધા પછી તમારા મોંને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. આ કરવું જરૂરી છે કારણ કે લીંબુનું સેવન કર્યા પછી, તેનું એસિડ આપણા મોંમાં રહે છે, જે દાંતને નુકસાન પહોંચાડે છે.

-> એસિડ રિફ્લક્સ :- લીંબુ પાણીમાં એસિડ હોય છે, જે તમારા પેટમાં એસિડ રિફ્લક્સ વધારી શકે છે. જેના કારણે પાચનક્રિયા પણ બગડી શકે છે. જો તમને પહેલાથી જ એસિડ રિફ્લક્સ છે, તો લીંબુ પાણી પીવાથી તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

-> કબજિયાત :- લીંબુ પાણીમાં ફાઈબર હોય છે, પરંતુ તેનું વધુ સેવન કરવાથી કબજિયાત થઈ શકે છે. જો તમને પહેલેથી જ કબજિયાત હોય તો લીંબુ પાણી પીવાથી તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

-> પેટના અલ્સર :- લીંબુ પાણીમાં એસિડ હોય છે જે તમારા પેટની પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો કે, આવું સામાન્ય રીતે થતું નથી, પરંતુ જો તમે વધુ પડતા લીંબુ પાણી પીતા હોવ તો જોખમ વધી જાય છે. જેના કારણે ખોરાક પચવામાં ઘણી તકલીફ પડી શકે છે.

-> દવાઓ :- લીંબુ પાણી કેટલીક દવાઓ સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. જો તમે કોઈ પણ દવા નિયમિતપણે લો છો, તો દરરોજ લીંબુ પાણી પીતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો અને જુઓ કે તેનાથી તમને કોઈ નુકસાન થશે કે નહીં.


Spread the love

Read Previous

બાળકોને પોહા ટીક્કી ખૂબ જ ગમશે, આ રીતે બનાવો, સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો જોઈને ચહેરા ચમકી ઉઠશે

Read Next

ગર્ભધારણ થતાં જ પૌષ્ટિક ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરો, માતા અને બાળક બંને સ્વસ્થ રહેશે

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular

Follow On Instagram