‘ન્યાયતંત્ર અહીં વિપક્ષની ભૂમિકા નિભાવવા માટે નથી’: ભૂતપૂર્વ ચીફ જસ્ટિસ ડીવાય ચંદ્રચુડ
akshay 
શિયાળાની ઋતુએ દસ્તક આપી છે. શિયાળાની ઋતુના આગમન સાથે, વ્યક્તિને ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે જેમ કે શુષ્ક ત્વચા, વાળમાં શુષ્કતા અથવા વાળ ખરવા. ખાસ કરીને વાળ ખરવાની સમસ્યા આ સિઝનમાં ઘણી વધી જાય છે. વાસ્તવમાં વાળ ખરવાનું સૌથી મોટું કારણ તાપમાન અને ભેજમાં ફેરફાર છે. તેનાથી બચવા માટે બદલાતી ઋતુમાં તમારા વાળમાં ગરમ તેલથી માલિશ કરો. તેનાથી વાળને પોષણ મળે છે, જેનાથી વાળ ખરવાનું ઓછું થાય છે અને વાળ નિર્જીવ અને શુષ્ક નથી થતા.
-> આ રીતે ગરમ તેલ બનાવો :- સૌ પ્રથમ એક નોનસ્ટીક પેનમાં થોડું પાણી નાખી ગેસ પર ગરમ કરવા મૂકો. પછી કાચના બાઉલમાં તમારા વાળની લંબાઈ અને ઘનતા અનુસાર કોઈપણ તેલ (તમારી પસંદગીનું) લો. આ પછી, આ બાઉલને પેનમાં પાણી ગરમ કરવા માટે રાખો. બાઉલને ગરમ પાણીમાં 1 મિનિટ માટે રાખો. ત્યાર બાદ આ ગરમ તેલને તમારા માથા પર લગાવો.
-> આ રીતે મસાજ કરો :- મોટાભાગની સ્ત્રીઓ વાળ ધોતા પહેલા તેલ લગાવે છે, જ્યારે આવું ન કરવું જોઈએ. તમને જણાવી દઈએ કે, ગરમ તેલની માલિશ કરવાથી સ્વચ્છ વાળ પર વધુ અસર થાય છે. મસાજ કરવા માટે સૌ પ્રથમ આંગળીના ટેરવા પર હૂંફાળું તેલ લો અને તેને વાળ અને માથાની ચામડી પર લગાવો. આ પછી માથાની ચામડીને હળવા હાથે મસાજ કરો. મસાજ કર્યા પછી, આખા વાળને શાવર કેપ અથવા ટુવાલથી ઢાંકી દો અને અડધા કલાક પછી શેમ્પૂથી ધોઈ લો અને છેલ્લે કન્ડિશનર લગાવો. જો તમારા વાળ ખરતા હોય તો ગરમ તેલની માલિશ કર્યા પછી તમારા વાળને ગરમ ટુવાલ વડે સ્ટીમ કરો.
-> ગરમ તેલની માલિશના ફાયદા વાળનો વિકાસ ઝડપી થશે :- ઘણી સ્ત્રીઓના વાળની વૃદ્ધિ ખૂબ જ હળવી હોય છે અથવા તો ઘણી ઓછી હોય છે. વાસ્તવમાં આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે તેમના વાળના ફોલિકલ્સ હેલ્ધી નથી, જેના કારણે વાળનો ગ્રોથ ખૂબ ઓછો થાય છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે તમારા માથા પર ગરમ તેલની માલિશ કરી શકો છો. તમે આ અઠવાડિયામાં બે વાર કરી શકો છો.
-> વાળ ખરબચડા અને સૂકા નહીં થાય :- શિયાળાની ઋતુમાં ઘણીવાર પ્રદૂષણ વધે છે, જેના કારણે વાતાવરણમાં ધૂળ અને ગંદકી પણ વધે છે. જેના કારણે વાળ ખૂબ જ રફ અને ડ્રાય થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં વાળમાં ગરમ તેલની માલિશ કરવાથી ફાયદો થાય છે. આમ કરવાથી વાળમાં ભેજ જળવાઈ રહેશે અને વાળ સુકા નહીં થાય.
-> વાળ કાળા રહેશે :- ગરમ તેલથી માલિશ કરવાથી, વાળ પર એક રક્ષણાત્મક સ્તર બને છે, જે વાળને ગ્રે થતા અટકાવે છે. આ સિવાય ગરમ તેલની માલિશ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે, તમે તણાવમુક્ત અનુભવો છો, તેનાથી વાળમાં કાળાશ પણ જળવાઈ રહે છે.
-> ડેન્ડ્રફ ઓછો થશે :- આ સિઝનમાં ઘણી મહિલાઓ ડેન્ડ્રફની સમસ્યાથી પરેશાન રહે છે. તેનું સૌથી મોટું કારણ પ્રદૂષણ, ધૂળ અને ગંદકી છે. આવી સ્થિતિમાં તમારા વાળને ડેન્ડ્રફથી દૂર રાખવા માટે ગરમ તેલની માલિશ પણ ફાયદાકારક છે. આ વાળને પોષણ આપશે અને માથાની ચામડીમાં ભેજ જાળવી રાખશે.
