Breaking News :

દિવાળી પર અમદાવાદ મેટ્રો ટ્રેન ઓછા કલાકો સુધી દોડશે

PM મોદીએ ચાલુ રાખી દિવાળીની પરંપરા, કચ્છમાં સૈનિકો સાથે કરી ઉજવણી

ગૌતમ ગંભીર સામેનો છેતરપીંડીનો જુનો કેસ ફરીથી ખુલશે, કોર્ટે આપ્યા તપાસના આદેશ

કેજરીવાલે ભાજપને આપ્યો ઝટકો, આ દિગ્ગજ નેતા જોડાયા આમ આદમી પાર્ટીમાં

આજે ભારતમાં નક્સલવાદ અંતિમ શ્વાસ લઈ રહ્યો છે : PM મોદી

પૂર્વ કેન્દ્રીય મંત્રી આરસીપી સિંહે તેમની નવી પાર્ટીની કરી જાહેરાત, નીતિશકુમાર પર સાધ્યું નિશાન

કેનેડાની સંસદમાં દિવાળી સેલિબ્રેશનનો કાર્યક્રમ રદ કરવાના સમાચાર ખોટા, વિપક્ષી નેતાએ કરી સ્પષ્ટતા

દિવાળીમાં લક્ષ્મી પૂજા માટે આ પૂજા વસ્તુઓને ભૂલશો નહીં, જુઓ યાદી

દિવાળી પર બનાવો મોરની રંગોળી, તમારા ઘરની સુંદરતા વધશે, જુઓ તસવીરો

દિવાળી પર ભગવાનના મંદિરને શણગારવામાં મદદ કરશે 7 રીતો, પૂજા રૂમની સુંદરતામાં વધારો કરશે

આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી આંખોની સંખ્યા ઓછી કરો અને ચશ્માથી છુટકારો મેળવો

Spread the love

આજકાલ નાની ઉંમરમાં ચશ્મા પહેરવા એ એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલાક ઘરેલું ઉપાય અપનાવીને તમે તમારા ચશ્માના નંબરને ઘટાડી શકો છો અથવા તો તેને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકો છો. આ ઉપાયો નિયમિતપણે કરવાથી આંખોની રોશની ધીમે ધીમે સુધરી શકે છે. જાણો કેટલાક અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર જે તમારી આંખોની રોશની કુદરતી રીતે ઠીક કરી શકે છે.

-> ગાજર અને પાલકનું સેવન :- ગાજર અને પાલકમાં વિટામીન એ અને લ્યુટીન વધુ માત્રામાં હોય છે, જે આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ગાજરનો રસ પીવાથી આંખોની રોશની વધે છે. પાલકના પાનનો રસ પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. અઠવાડિયામાં 3-4 વખત ગાજર અને પાલકનું સેવન કરવાથી આંખોની રોશની ધીમે ધીમે સુધરે છે.

-> આમળાનું સેવન :- આમળામાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. આમળાનો રસ પીવાથી આંખોની રોશની વધે છે. આમળાનું સેવન તમે જ્યુસના રૂપમાં કરી શકો છો અથવા તેને સૂકવ્યા પછી પાવડરના રૂપમાં સેવન કરી શકો છો. રોજ એક ચમચી આમળાનું ચૂર્ણ પાણી સાથે લેવાથી આંખોની રોશની વધે છે.

-> હરિખાસ પર વહેલી સવારે ચાલવું :- જો તમારા ઘરની નજીક અથવા તમે જે સોસાયટીમાં રહો છો ત્યાં કોઈ બગીચો છે, લીલોછમ વિસ્તાર છે, તો સવારે વહેલા ઊઘાડા પગે ચાલવાથી તમારી આંખોની રોશની સારી થઈ શકે છે. દરરોજ 20 મિનિટ હરિ ઘાસમાં ચાલવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ સાથે, તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને આંખોમાં ફરક જોશો.આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોને નિયમિત રીતે અપનાવીને તમે તમારી આંખોની રોશની સુધારી શકો છો. આ ઘરગથ્થુ ઉપાયો અપનાવીને તમારી આંખો પરના ચશ્માનો નંબર ચોક્કસપણે ઘટાડી શકાય છે અથવા તો દૂર પણ કરી શકાય છે.


Spread the love

Read Previous

જો તમારે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો રોજ પલાળેલા અંજીર ખાઓ, તમે ક્યારેય રોગોની હારમાળામાં ફસાશો નહીં

Read Next

મિર્ઝાપુર ધ ફિલ્મઃ વેબ શો પછી આવશે ‘મિર્ઝાપુર ફિલ્મ’, મુન્ના ભૈયા વાપસી કરશે, જુઓ ધમાકેદાર ટીઝર

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular

Follow On Instagram