Breaking News :

‘ન્યાયતંત્ર અહીં વિપક્ષની ભૂમિકા નિભાવવા માટે નથી’: ભૂતપૂર્વ ચીફ જસ્ટિસ ડીવાય ચંદ્રચુડ

સંવિધાન દિવસ 2024: 26 નવેમ્બરને સંવિધાન દિવસની તારીખ કેમ પસંદ કરવામાં આવી

PM મોદીએ બંધારણ દિવસ પર રાષ્ટ્રને શુભેચ્છા પાઠવી

આદિત્ય ઠાકરે શિવસેના (UBT) વિધાનસભા પક્ષના નેતા તરીકે ચૂંટાયા

“દાઉદ ઈબ્રાહિમની જાનથી મારી નાખવાની ધમકીઓને કારણે ભારત છોડ્યું”: લલિત મોદી

“દાઉદ ઈબ્રાહિમના ફોટા બતાવવામાં આવ્યા હતા”: બાબા સિદ્દીક શૂટરનો મોટો દાવો

વલસાડના દરજીને ₹86 લાખના વીજ બિલથી લાગ્યો આંચકો.પછી આવું થયું

આંબલી-બોપલ રોડ પર દારૂના નશામાં ધૂત ઓડી ડ્રાઇવરે અનેક વાહનોને મારી ટક્કર

છેલ્લા 10 વર્ષમાં 853 IRS અધિકારીઓએ સ્વૈચ્છિક નિવૃત્તિ લીધી: કેન્દ્ર

આંદામાનના સમુદ્રમાં માછીમારી કરતી એક બોટમાંથી 5 ટન ડ્રગ્સનો જથ્થો જપ્ત કરાયો

આખો દિવસ ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી તમારું શરીર રોગોનું ઘર બની જશે, તેનાથી બચવા માટે કેટલીક ટિપ્સ અનુસરો

Spread the love

આજના સમયમાં મોબાઈલ ફોન આપણા જીવનનો અભિન્ન અંગ બની ગયો છે. અમે તેનો ઉપયોગ વાતચીત કરવા, મનોરંજન કરવા, માહિતી મેળવવા અને ઘણું બધું કરવા માટે કરીએ છીએ. જો કે, ફોનના વધુ પડતા ઉપયોગથી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી નકારાત્મક અસરો થઈ શકે છે .તેથી જો તમે પણ તમારા ફોન પર કલાકો સુધી સ્ક્રોલ કરો છો, તો તમારે આ લેખ વાંચવો જ જોઈએ. આમાં આપણે જાણીશું કે તેના ગેરફાયદા અને કઈ પદ્ધતિઓ દ્વારા તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

— ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવાની શારીરિક આડ અસરો :- આંખની સમસ્યાઓ – ફોનની સ્ક્રીનમાંથી નીકળતો વાદળી પ્રકાશ આંખમાં તાણ અને બળતરા પેદા કરી શકે છે. આનાથી આંખનો થાક, બળતરા અને દ્રષ્ટિની સમસ્યા થઈ શકે છે.માથાનો દુખાવો અને ગરદનનો દુખાવો- ફોનને જોવા માટે આપણે ઘણીવાર આપણી ગરદનને અકુદરતી સ્થિતિમાં રાખીએ છીએ, જેનાથી માથાનો દુખાવો અને ગરદનનો દુખાવો થઈ શકે છે.

ઊંઘની સમસ્યા- ફોનની સ્ક્રીનમાંથી નીકળતી વાદળી પ્રકાશ આપણા શરીરની ઊંઘની પેટર્નને અસર કરે છે. આ અનિદ્રા, ઊંઘની ગુણવત્તામાં ઘટાડો અને દિવસના થાક તરફ દોરી શકે છે.હેન્ડ-ફોન સિન્ડ્રોમ – વધુ પડતા ફોનના ઉપયોગથી હાથ અને કાંડામાં દુખાવો અને સોજો આવી શકે છે, જેને હેન્ડ-ફોન સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.વજન વધારવું – ફોન સાથે વધુ સમય વિતાવવાથી શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઘટી શકે છે, જે વજન વધવાનું જોખમ વધારે છે.


Spread the love

Read Previous

બાપ્પાને પ્રસન્ન કરવા માટે રાશિ પ્રમાણે વિવિધ પ્રકારના લાડુ ચઢાવો

Read Next

આલિયા ભટ્ટે વૃદ્ધ પ્રશંસક સામે હાથ જોડી દીધા, વીડિયોએ લોકોના દિલને સ્પર્શી લીધા

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Most Popular

Follow On Instagram